Jak już doprowadzisz się do stanu beznadziejnego. Takiego, że wydaje ci się że nie umiesz nic i do niczego się nie nadajesz, nie ś.pisz i nie myślisz racjonalnie. Dodatkowo, okaże się że skutki ciągłego stresu zaczynają oddziaływać już nie tylko na umysł ale i ciało
wtedy
znajdź sobie coś
czym możesz się zajmować
co jest proste, nie wymaga dużego wkładu intelektualnego, i co się udaje
co przychodzi ci łatwo
albo prawie łatwo

i zacznij znowu wierzyć w siebie

pomogło

chyba
na razie.


A może wreszcie ostatecznie zniknęły zaprzeszłe problemy i zmartwienia, wreszcie jest teraz i tylko teraz. Nie ma być może więc nie ma permanentnego załamania.